未病治の一日

チョイデカの銭湯の無料券が配られていたので定休日を利用して行きました。
最初は入浴療法です。日本リウマチ学会の母体となる日本温泉気候物理療法学会でも推奨されている「入浴」ではあります。さらに、食事療法で、カロリー控えめの食事をしました。（山菜そば温泉玉子付き）次いで全身マッサージ60分をしました。その後フットケアマッサージがあったので40分しました。最後のしめに、もう一度入浴をしました。
未病治というのは、病気になる前に病の元を取り除くことです。現在パソコンの前で、左目と頭が痛いのですが、東洋医学的な表現では、「メンゲン」といいます。！？
全身マッサージは、自分の生業でもあるので、もう少しああしたほうがいいのでは、こうしたほうがいいのではと考えてばかりでした。
フットケアマッサージは、オイルマッサージの足部編でした。痛くて気持ちよかったです。素肌をオイルでこする味は、指圧やあんまのように、衣服やタオルの上から押したり撫でたりする手技療法では、けっして出せないと思いました。足ツボマッサージは今回初めての体験なので、暫く日数をおいてどんな気持ちになるかもう一度かかりたくなるか自己体験するのも貴重です。
そして、カンファのつもりで、サウナ経験者の話を聴くと、「数をこなさなければならない。」というジレンマがあるようです。「風に当たりに行くのもいいが、風邪をひいてしまうよ。」といわれましたが、意味深です。