肉離れ

筋力のある羽状筋に多い。遠心性収縮に多い。筋腱移行部に多い。重症な場合には筋の陥凹を触れ受傷直後程明らかで24時間以降は腫張の為判りにくくなることが多い。血腫は受傷直後というよりは24時間以降に出現し受傷部より遠位に生じやすい。48時間迄はRICE、48時間以降は循環を促し組織の再構成温熱関節稼働域ストレッチ後に筋トレ。再発予防に筋のバランス柔軟性が必要。重度の場合は縫合再接着が必要。